Ghidul bebelusului sanatos

Cum ai grija de sanatatea bebelusului tau? Iti prezentam in cele ce urmeaza un ghid practic pentru a-l creste pe cel mic in siguranta si a-l feri pe cat posibil de substantele nocive din jur.

Sistemul imunitar al bebelusilor nu este complet dezvoltat, astfel incat sa faca fata chimicalelor din mediu si sa le poata elimina din organism. In plus, cei mici respira de doua ori mai mult decat adultii, deci riscul de expunere la substante toxice este dublu. Adesea, bolile rezultate din expunerea timpurie la substante nocive apar mai tarziu, chiar in perioada adulta. 

Desigur, nici noi si nici cei mici nu putem evita complet chimicalele, mai ales cele din plastic, deoarece sunt pur si simplu peste tot. Totusi, putem reduce cantitatea lor din viata noastra de zi cu zi prin alegeri mai bune si o mai mare grija la produsele cumparate.

Scutece si produse de ingrijire

ghid pentru bebe sanatosEvita servetelele umede sau alege unele biodegradabile, fara plastic, parfum sau clor, pe baza de ingrediente naturale. Iti recomandam servetelele umede pentru bebelusi marca Jackson Reece, din plante, disponibile si in varianta fara parfum.

Daca optezi pentru scutece de unica folosinta, ai grija sa fie fara clor, parfum sau vopseluri, pentru a feri bebelusul de efectele periculoase ale dioxinei. In cazul iritatiei de scutec, apeleaza la produse naturale, din ingrediente blande cu pielea copiilor. Untul de shea pur este de asemenea o optiune buna.

Alege calitatea si opteaza pentru cosmeticele naturale si bio, care nu contin substante toxice, special create pentru bebelusi.

Simplifica si redu numarul produselor de ingrijire pentru bebe. Produsele multifunctionale te pot ajuta sa-i oferi celui mic o ingrijire sigura si la un pret convenabil. De exemplu, spuma de baie Jack N’Jill, in variantele Sweetness, Simplicity sau Serenity, se poate folosi si ca gel de dus, si ca sampon, oferind astfel beneficiile a trei produse intr-unul singur. Toata familia se poate bucura de calitatea acestor produse, ce au la baza un amestec de extracte native australiene cu uleiuri organice.

Stai deoparte de sapunurile antibacteriene si prefera-le pe cele cu ingrediente naturale. Cateva exemple de sapunuri pentru bebelusi: sapun natural Sofia Baby Soap – Jovis, sapun solid natural pentru bebelusi – Sabio Baby Soap, sapun natural cu morcovi pentru bebelusi Sabio Baby Carrot Soap.

Spala hainutele cu detergenti ecologici, prietenosi cu materialele, dar si cu mediul. Exista o gama variata de astfel de produse, atat in varianta lichida, cat si pulbere, care curata eficient si fara sa lase in tesaturi reziduuri periculoase. Nucile de sapun sunt si ele o alternativa ecologica, economica si sanatoasa la detergentii obisnuiti.

Chiar si pentru indepartarea petelor dificile vei gasi produse naturale, deci nu e nevoie sa risti sanatatea bebelusului pentru haine curate.

ingrijire bebe

Locuinta

Evita renovarea locuintei cand mama este insarcinata sau cand copilul este foarte mic, astfel incat sa limitezi expunerea la solventi, praf in exces, metale grele sau substante toxice. De asemenea, pentru camera celor mici alege vopseluri pe baza de apa si/sau fara compusi organici volatili. Cand cumperi mobila, cauta obiecte din lemn adevarat, fara adevizi periculosi.

Bazeaza-te pe materialele naturale, cum ar fi bumbacul sau lana, atat in cazul lenjeriei de pat, cat si al covoarelor. Acopera salteaua obisnuita cu un material din bumbac organic, pentru a minimiza expunerea la substantele ignifuge si la compusii organici volatili din aceasta.

Curatenie

Produsele conventionale pentru curatenie contin o cantitate foarte mare de chimicale toxice, iar multe dintre ele pot chiar sa nu apara pe eticheta. Cumpara detergenti bio sau naturali pentru curatenia locuintei sau prepara-ti propriile solutii, din ingrediente simple, cum ar fi bicarbonat de sodiu, otet etc. Mai multe detalii gasesti in acest articol.

Redu utilizarea dezinfectantilor puternici si a produselor de curatare antibacteriene, care nu sunt necesare pentru curatenia frecventa a locuintei. Astfel, nu te expui inutil unor substante periculoase.

Renunta la odorizantele de camera conventionale, cu un continut ridicat de chimicale si mergi pe alternativele naturale. De asemenea, lumanarile parfumate obisnuite pot elibera in aer compusi organici volatili si metale grele, deci mai bine fereste-te de ele.

ghid bebe

Alimentatie

Mancarea gata preparata pentru bebelusi vine adesea in recipiente din plastic, ce pot contine substante nocive si care sunt dificil de reciclat. Pe cat posibil, pregateste tu mancarea pentru cei mici si depoziteaz-o in borcane sau caserole din sticla. Nu incalzi mancarea sau lichidele in vase din plastic, deoarece temperaturile ridicate determina eliminarea rapida de substante chimice.

Pentru a face trecerea de la suzeta/ alaptare la bautul din pahar, alege recipiente din materiale sigure, fara BPA si ftalati. Paharele de la Jack n’Jill sau Babycup nu contin substante periculoase, fiind create special pentru copii.

Limiteaza produsele din plastic, mai ales cele de unica folosinta, cum ar fi pungile si sacosele, tacamurile, paiele pentru suc etc. De asemenea, ai grija si la jucariile din plastic, pe care cei mici le duc frecvent la gura. Acest lucru va scadea expunerea la plastic, material care contine numeroase substante periculoase, printre care:

  • Bisphenol-A (BPA) – confera plasticului rezistenta, dar produce dezechilibre endocrine in organism.
  • Ftalati – sunt legati de malformatii la copii, scaderea fertilitatii, probleme in dezvoltare, astm si aparitia reactiilor alergice. Se folosesc intr-o gama larga de produse, cum ar fi jucarii, ambalaje, instrumente medicale, perdele de dus, recipiente de mancare etc.
  • Polyvinyl Chloride (PVC) – este un tip de plastic foarte toxic pentru sanatate si mediu, utilizat la numeroase produse (jucarii, interioarele masinilor, haine, podele, solventi, parfumuri, tevi de apa etc.). In procesul de obtinere, PVC-ul elimina dioxine, ftalati, plumb, cadmiu și altele chimicale toxice, care pot ajunge apoi in apa sau in mancare.
  • Vinyl – acest plastic este realizat din aceleasi materiale ca PVC-ul, caruia i se adauga ftalati pentru a-l face mai moale. Din el se fac o mare parte din produsele impermeabile. De la producere pana la eliminare, vinyl-ul elibereaza chimicale despre care se crede ca produc cancer, malformatii congenitale si alte boli cronice grave.

ghid pentru bebe


Sursa: The Healthy Baby Guide, MADE SAFE + Plastic Pollution Coalition

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *