Relaxeaza-te si uita de stres cu sarea Epsom

Ce poate fi mai relaxant dupa o zi obositoare decat o baie calda, parfumata? Daca vrei ca destinderea sa fie completa, apeleaza la o sare de baie care sa-ti alinte corpul si sufletul. Datorita proprietatilor calmante, anti-stres, sarea Epsom este un ingredient ideal pentru starea ta de bine. Descopera mai multe despre acest produs natural, benefic pentru organism! 

sare epsom ce este

Ce este sarea Epsom?

Cunoscuta si sub numele de sare amara, sarea Epsom este un compus mineral din magneziu si sulfat (sulfat de magneziu), utilizat pentru frumusete si sanatate. Denumirea sa provine de la localitatea Epsom din Marea Britanie, unde a fost identificata pentru prima data in stare naturala.

Magneziul din compozitie contribuie la cresterea nivelului de seroronina din creier, astfel ca o baie cu sare Epsom reprezinta modalitatea minunata de relaxare si eliberare de stres. De asemenea, aceasta ingrijeste pielea iritata, poate calma neplacerile cauzate de psoriazis sau alte afectiuni si alina migrenele si durerile musculare.

Cum se foloseste sarea Epsom?

Cea mai simpla modalitate de a beneficia de proprietatile ei este sa o folosesti ca sare de baie. In acest fel, dizolvata in apa, sarea este absorbita usor prin piele si ajunge in organism. Adauga 100-150 g de sare Epsom in apa calda din cada (ai grija sa nu fie prea fierbinte), apoi stai in ea 12-20 de minute, pentru a permite substantelor componente sa-si faca efectul. Ca intreg ritualul sa fie si mai placut, poti turna si cateva picaturi de ulei esential de lavanda, ce are de asemenea proprietati relaxante.

sare epsom baie

Sarea Epsom este un deodorizant natural, asa ca folosita intr-un scrub pentru picioare va elimina mirosurile neplacute si va preveni aparitia ciupercilor la unghiile de la picioare. Amesteca 1 masura de sare Epsom cu ½ masura ulei de masline sau ulei de migdale pana cand obtii o pasta. Este perfecta pentru a elimina celulele moarte si impuritatile de la suprafata pielii. Pentru a curata mai bine calcaiele, apeleaza si la o piatra ponce.

Magneziul ajuta la exfoliere si mentine pielea ferma, astfel ca acelasi mix il poti utiliza ca scrub pentru corp (chiar si la dus, daca nu ai timp sa faci baie in cada). Si in acest caz, cateva picaturi din uleiurile esentiale preferate vor conferi o aroma speciala si un plus de rasfat.

Poti folosi sarea Epsom si in alte retete DIY de exfoliere, ca alternativa la sarea obisnuita.

Daca vrei sa te bucuri de proprietatile sarii Epsom intr-o formula gata preparata pentru baie, te invitam sa incerci Cristalele de baie cu flori de portocal de la Sabio Cosmetics, un produs 100% natural, care nu contine SLS, parabeni, aditivi, conservanti sau coloranţi artificiali.

sare epsom beneficii

Sarea Epsom nu este doar un produs extraordinar pentru ingrijirea corpului, ci si un ingredient eficient la curatenia casei. Daca vrei sa renunti la solutiile conventionale de curatat, periculoase pentru sanatate, amesteca in parti egale sare Epsom cu detergent lichid de vase, iar cu mixul rezultat vei sterge mai usor gresia si faianta. La final, nu uita sa clatesti suprafetele.


Surse:

  • https://www.mnn.com/lifestyle/natural-beauty-fashion/blogs/epsom-salt-bath-why-its-so-good-for-you
  • https://wellnessmama.com/8509/epsom-salt/

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Înscrie-te la newsletterul nostru!