Relaxeaza-te si uita de stres cu sarea Epsom

Ce poate fi mai relaxant dupa o zi obositoare decat o baie calda, parfumata? Daca vrei ca destinderea sa fie completa, apeleaza la o sare de baie care sa-ti alinte corpul si sufletul. Datorita proprietatilor calmante, anti-stres, sarea Epsom este un ingredient ideal pentru starea ta de bine. Descopera mai multe despre acest produs natural, benefic pentru organism!  Citeste mai mult

Pentru parinti: De ce si cum sa ai mai multa grija de tine

Meseria de parinte presupune implicare 24 de ore pe zi, 7 zile pe saptamana. Din dorinta de a oferi cea mai buna ingrijire copiilor, multi parinti ajung sa-si neglijeze propria persoana. Adesea, ei resimt presiunea de a pune copiii pe primul plan, simtindu-se vinovati daca isi aloca timp doar pentru ei. Insa neglijarea propriei persoane are efecte neplacute nu doar asupra parintilor, ci si a copiilor. Chiar daca esti un parinte ocupat, este vital sa-ti gasesti timp si pentru tine.   Citeste mai mult

Relaxeaza-te – 5 metode ca sa scapi de stres

Stresul a ajuns sa faca parte din viata noastra cotidiana, la fel ca somnul sau cafeaua. Ne agitam pentru tot felul de situatii si lucruri, zilnic ne framanta o multime de probleme, mai mari sau mai mici. Chiar daca nu avem cum sa-l eliminam, putem sa tinem stresul sub control, impiedicandu-l sa ne intunece intotdeauna buna dispozitie. Cand te afli in cautarea echilibrului si vrei sa evadezi din stres, iata 5 idei de ajutor:  Citeste mai mult

Kit pentru un mini-spa la tine acasa

Uneori, programul incarcat sau bugetul nu iti permit sa te relaxezi asa cum ti-ai dori. Iti doresti momente de destindere intr-un spa profesionist. Totusi, daca ai la indemana produse de calitate, iti poti oferi un ritual de rasfat chiar si in intimitatea propriei locuinte. Iti propunem cateva cosmetice naturale pentru ingrijirea corpului. Acestea iti vor reincarca bateriile cu energie si-ti vor aduce zambetul pe buze.

Citeste mai mult