Trucuri pentru o exfoliere ca la carte

Include exfolierea in ritualul tau saptamanal de ingrijire si te vei bucura de o piele frumoasa si stralucitoare!

Prin exfoliere accelerezi un proces natural al pielii – descuamarea, care presupune eliminarea celulelor moarte de la suprafata pielii pentru a face loc celor noi. 

Cu cat inaintam in varsta, pielea noastra nu mai este eficienta la indepartarea celulelor vechi, astfel ca are nevoie de un mic ajutor. In caz contrar, aceasta isi pierde stralucirea si finetea, devenind incarcata. In cazul persoanelor de 20 de ani cu pielea sanatoasa, regenerarea celulelor are loc in medie la 14-25 de zile, pentru ca apoi sa incetineasca treptat: la 30 de ani, regenerarea se realizeaza la 30 de zile, la 40 de ani – 40 de zile etc.

Trucuri pentru o exfoliere ca la carte

Exfolierea – cat de des?

Desi lasa in urma o piele curata si neteda, nu exagera cu exfolierea! O frecventa prea mare a acesteia duce la eliminarea uleiurilor protectoare ale pielii, astfel ca va creste expunerea la toxinele din mediu si la razele solare, care afecteaza epiderma. De asemenea, daca se face prea dur, exfolierea poate determina aparitia iritatiilor si a pielii inrosite, iar afectiuni ca acneea si dermatita devin mai vizibile. Solutia este sa incurajezi regenerarea naturala a pielii si sa o mentii hidratata, fara a exagera cu exfolierea.

Concret, realizeaza exfolierea o data pe saptamana pentru ten si de doua ori pe saptamana pentru corp. Vezi cum reactioneaza pielea ta: daca este rosie sau iritata, redu frecventa.

Alege cu grija exfoliantul. Particulele prea mari sau prea dure irita pielea in loc sa o curete, lasand mici zgarieturi care o predispun la infectii si iriratii. De asemenea, evita exfolierea in zonele cu leziuni, capilare vizibile sau iritatii deja existente si consulta un dermatolog in cazul in care te confrunti cu probleme ale pielii.

Exista mai multe tipuri de exfoliere:

  • Exfolierea chimica si enzimatica. Contribuie la cresterea gradului de regenerare a pielii si se realizeaza in saloanele cosmetice.
  • Exfolierea fizica. Presupune utilizarea unui material sau a unei solutii cu granule mici pentru a elimina celulele moarte de la suprafata pielii. Iti poti pregati fara probleme propriul amestec exfoliant chiar la tine acasa, din ingrediente simple.

Cea mai simpla metoda de exfoliere fizica este sa-ti masezi fata cu un prosop moale si umed, in mici cercuri. Alternativ, poti folosi o pasta de exfoliere obtinuta din combinarea unui produs grunjos (de exemplu, faina de ovaz, zat de cafea, sare de mare, zahar, tarate, faina de migdale etc.) cu un lichid.

Vezi mai jos cateva ingrediente si sugestii pentru exfolierea blanda a pielii!

Exfolierea tenului

exfolierePasul 1. Inainte de a trece la exfolierea propriu-zisa, spala-ti bine fata si clateste-o cu apa calduta.

Pasul 2. Maseaza usor pielea fetei cu un prosop curat si uscat.

Pasul 3

#reteta1

Amesteca ½ de lingura de bicarbonat de sodiu cu ½ de lingura de lapte demachiant si maseaza tenul cu miscari circulare timp de 1-2 minute. Daca ai tenul uscat, foloseste un mix de ulei de cocos si bicarbonat de sodiu, in proportii egale. Aplica-l de 1-2 ori pe saptamana.

#reteta2

Daca vrei sa obtii un exfoliant hraitor si purificator, dar si parfumat, foloseste urmatoarele ingrediente:

  • 1 cana de ovaz rasnit fin
  • 2 cani argila alba
  • 1/4 cana migdale, rasnite fin
  • 1/8 cana flori de lavanda, rasnite fin
  • 1/8 cana petale de trandafir, rasnite fin

Combina-le pe toate si pastreaza amestecul intr-un recipient de plastic, la frigider sau in alt loc racoros, pentru a-l mentine proaspat. Cand ai nevoie, amesteca 1-2 lingurite din acest mix cu suficienta apa cat sa rezulte o pasta, apoi aplic-o pe tenul curat si maseaza incet.

In loc de apa, poti amesteca ingredientele uscate cu miere, apa de trandafiri si chiar 1-2 picaturi de ulei esential (de lavanda, portocala, grepfrut etc.), pentru mai multa aroma. Astfel, vei transforma ritualul exfolierii intr-un moment placut de relaxare.

Pasul 4. Clateste-ti fata, apoi foloseste o crema hidratanta potrivita tenului tau.

Buzele sunt o zona sensibila si au de suferit in conditii de temperaturi extreme. Foloseste urmatoarea reteta pentru a obtine un scrub bland si hranitor: omogenizeaza intr-un recipient 2 linguri de zahar (particule mai mari), 1 lingurita de ulei de cocos si 1 lingurita de miere. Aplica o cantitate mica pe buze si freaca usor pana cand zaharul se dizolva complet. La final, sterge-ti buzele cu un servetel. 

Exfolierea corpului

Prepara un scrub pentru exfoliere din zahar si un ulei vegetal la alegere (de exemplu, ulei de cocos, de migdale sau de jojoba), in cantitati egale. Prin miscari circulare, cu o presiune medie, aplica amestecul pe pielea curata, proaspat spalata, folosind o bucata de material moale. Pentru zone mai dificile, ca genunchii, coatele si calcaiele, inlocuieste materialul cu o lufa (burete de baie).

Daca vrei sa economisesti timp, in magazinul EuBio gasesti produse de calitate pentru exfoliere din ingrediente naturale si bio, care lasa pielea catifelata si neteda. Iata ce iti recomandam!

Scrub de fata cu caise, Jason

Scrub de fata, cu caise, Jason

Sapun exfoliant si hidratant de corp, Techir

1454922362-sapun-exfoliant-hidratant-corp-techir-120g-8

Sapun scrub anticelulitic, Techir

1455082686-sapun-scrub-anticelultic-techir-120g-8

Surse:

  • „Plante medicinale pentru frumusete”, Rosemary Gladstar
  • https://www.mindbodygreen.com/0-30036/exfoliation-101-all-you-need-to-know-to-achieve-your-glow.html
  • http://www.mnn.com/lifestyle/natural-beauty-fashion/stories/5-ways-to-exfoliate-naturally
  • http://health.howstuffworks.com/skin-care/cleansing/tips/5-face-exfoliation-tips.htm
  • https://www.mindbodygreen.com/0-9296/5-techniques-for-natural-at-home-exfoliation.html

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *