Blog

Cum sa-ti ingrijesti picioarele in anotimpul rece

Cand vine vorba de ingrijirea corpului, picioarele sunt adesea trecute cu vederea, mai ales cand vine iarna si le ascundem in ghete si cizme. Nefiind in raza noastra vizuala, cum sunt mainile, de exemplu, ne dam seama ca ar trebui sa le acordam mai multa atentie doar cand ne dor, apar basici sau mersul devine inconfortabil. Mai ales in sezonul rece, picioarele au nevoie de extra-grija. Cateva obiceiuri pe care ti le recomandam pentru picioare frumoase si sanatoase:  Citeste mai mult

Uleiul esential de petitgrain – utilizari si beneficii

Cu parfumul lor fresh si gustul dulce-acrisor, energizant, portocalele sunt nelipsite din sucuri, limonade, deserturi sau gustari. Astazi te invitam sa redescoperi aceste fructe sub forma unui elixir pretios de frumusete si sanatate: uleiul esential de petitgrain. Daca nu ai auzit pana acum de acest ulei esential, fa cunostinta cu el din randurile ce urmeaza! Citeste mai mult

6 idei pentru un dormitor relaxant si zen

Dormitorul ne influenteaza intr-o mare masura calitatea somnului. In aceasta camera ar trebui sa domneasca relaxarea, iar grijile sa ramana la usa. Somnul insuficient favorizeaza obezitatea, diabetul, depresia si alte boli, asadar este important sa ne putem lasa in voia odihnei, pentru a ne reincarca bateriile. Am pregatit cateva sfaturi pentru a-ti transforma dormitorul intr-un spatiu calm, care sa ti ofere destinderea de care ai nevoie.  Citeste mai mult

Cum ii inveti pe copii sa-si gestioneze emotiile

Emotiile reprezinta o parte importanta a personalitatii noastre. Totusi, gestionarea lor nu este o capacitate innascuta, ci o arta pe care o invatam si exersam pe parcursul vietii. Cel mai bine este ca abilitatea de gestionare a emotiilor sa fie deprinsa in primii ani ai copilariei, deoarece in aceasta perioada noile abilitati sau comportamente se invata mai usor. Daca esti parinte, am pregatit pentru tine un articol despre cum ii poti incuraja pe copiii tai sa faca fata emotiilor in mod eficient si constructiv.

Citeste mai mult

Cum previi si elimini in mod natural petele de transpiratie

Petele de transpiratie care apar pe haine in zona subratului nu sunt cel mai placut accesoriu, indiferent ca porti o camasa, o bluza eleganta sau un tricou sport. Vestea buna este ca se indeparteaza usor, folosind chiar solutii naturale. O veste si mai buna este ca pot fi prevenite, daca tii cont de cateva recomandari simple. Sa le luam pe rand.  Citeste mai mult

Galbenelele – beneficii pentru sanatate si frumusete

Folosite de secole in scopuri ornamentale, la preparate culinare variate, in produse de ingrijire, lotiuni cosmetice sau medicinale, galbenelele (Calendula officinalis) sunt un remediu natural de incredere. Ce beneficii au pentru sanatate aceste flori delicate si cum le putem utiliza pentru a ne bucura de proprietatile lor? Gasesti mai multe informatii in articolul de astazi, dedicat galbenelelor.  Citeste mai mult